Escuchar el silencio en soledad

Soledad, qué es soledad? Es un estado positivo o negativo? Quizá la definición más común de soledad es la de carencia de compañía y que se tiende a vincularla con estados de tristeza, desamor, negatividad o depresión, obviando los beneficios que una soledad ocasional y deseada puede reportar. 

En nuestra sociedad es más frecuente encontrar la soledad por accidente, es decir, en contra de nuestro deseo, debido a una mala experiencia o crisis emocional, en muy pocas ocasiones es buscada para encontrar un lugar a solas con uno mismo, pero en una sociedad con mucho ruido, nervios, estrés, ansiedad, alta vida social, sería necesario, y se echa en falta en las personas, ese lugar necesario para construirnos. No olvidemos que una persona se construye a través de saber conocerse, virtudes y defectos, a la vez que en la relación con los demás, pero ese espacio propio debe existir para poder vernos más allá de lo que los demás nos ven o quieren que seamos, más allá de las expectativas que nos inculcaron, mirarnos a solas con nuestro otro yo, recordemos que la vida es dualidad, y preguntarle qué quiere realmente en esta vida por lo que debemos tener una atención máxima en escuchar lo que nuestra esencia como almas nos dice. 

Cuando hay que escuchar un sonido que te es ajeno, ¿verdad que de forma natural te paras, dejas de hacer ruido y pones atención? No se puede escuchar conscientemente mientras se habla, se piensa o nos movemos sin estar atentos. La necesidad de escuchar crea su propia quietud, por lo tanto cuando tenemos que escuchar nuestro interior deberíamos hacer lo mismo y no evadir esa escucha, ese silencio, esa quietud, no debemos correr a buscar algo que nos entretenga, que haga ruido y que nos distraiga, debemos ir hacia el silencio y estar atentos a lo que nuestras emociones, nuestros sentimientos, nuestro alma nos está diciendo. El alma da sus señales cuando cree que algo se está haciendo en su contra, crea un ruido en nuestro interior, en forma de angustia, de ansiedad, de miedo, de tristeza, nos está instando a escuchar, nos está llamando a que nos aislemos del ruido exterior y nos curemos. En la mayoría de las ocasiones si no estamos acostumbrados a estar en silencio, solos con nosotros mismos, al principio es como entrar en un bosque oscuro, extraño y en muchas ocasiones según nuestra perspectiva lleno de maleza, de monstruos terribles y de ruidos ensordecedores, volvemos al mundo de las pesadillas, volvemos a ser niños con el mayor de los miedos que sólo desea tener a alguien a su lado que le de la seguridad de que lo salvarán, pero el gran reto consiste en ser libres de nuestros miedos y lograr nuestra libertad interior, que al final es la verdadera libertad, ya que las cadenas de la vida no son exteriores sinó siempre son interiores.

Sólo con el tiempo aprendemos cómo manejar nuestro tiempo

Ahora hacía tiempo que no escribía porque no tenía tiempo, y en todo ese tiempo he observado que: "Pocos son los que tienen tiempo suficiente y, sin embargo, cualquiera tiene casi todo el tiempo que hay". El tiempo es el bien más valioso que tenemos, el tiempo es escaso, no se puede comprar, no se puede almacenar, no se puede multiplicar y el tiempo pasa lenta pero inexorablemente, el tiempo es vida, nuestro tiempo es la suma de todas nuestras experiencias, sentimientos y emociones vividas. Es más valioso que el dinero y por este motivo debemos invertirlo cuidadosamente y nunca regalarlo. Nuestra más importante tarea en la vida es sacarle el mayor provecho posible a este tiempo con el cual podremos crecer y llegar a la excelencia personal, intentar ser mejor cada día, eso comporta un conocimiento interior, comporta un autoanálisis de nuestras acciones, de nuestros pensamientos y de nuestras relaciones, comporta observar, en definitiva tomar conciencia de nuestra existencia, para eso necesitamos espacio y tiempo. Si queremos aprovechar nuestra vida, no podemos permitirnos regalar ni una hora de nuestro tiempo a las conversaciones banales, a las experiencias superfíciales, a las relaciones interesadas, debemos profundizar en quienes somos, cómo somos, quienes son los demás y saber qué queremos, no debemos permitir que nada ni nadie nos robo nuestro tiempo ya que es nuestro. Si queremos ser dueños de nuestro destino debemos tener el control de nuestro tiempo, esa es la llave para hacer realidad nuestros sueños, para nuestra satisfacción personal y nuestro crecimiento personal. Los otros no pueden dominar nuestro tiempo ni robarnos nuestro tiempo. Qué valor le das tú a una hora de tu vida? Eres tan cuidadoso y prudente a qué y a quien regalas tu tiempo como con tu dinero?...si tú respuesta es si, felicidades aunque la realidad de la mayoría de los mortales no es esa, se calcula que el grado de aprovechamiento del potencial de trabajo humano en la economía es como mucho de un 30-40%. La mayor parte del tiempo y de la energía se malgastan porque faltan objetivos, planificación, prioridades, y visiones de conjunto. Si esta estadística la extrapolamos a nuestras vidas personales el porcentaje dicen es muy similar, es decir, las personas “perdemos mucho tiempo” y cuanto más tiempo libre tenemos más lo perdemos porque nos cuesta planificar...porqué nos cuesta planificar porque no tenemos claros en la vida, es decir, no sabemos lo que queremos en nuestras vidas, vivimos en un desorden y confusión constante, tanto física (comidas), psicológica (adicciones) como intelectualmente, y la confusión es contradicción, decimos una cosa y hacemos otra, pensamos algo y actuamos de un modo distinto; sin embargo, sin orden el cerebro no puede funcionar con precisión y, al igual que una máquina, es obvio que no sirve. «Gestionar» el tiempo significa dominar nuestro propio tiempo en lugar de ser dominado por él. Para que la vida sea un éxito deberá existir un concepto bien pensado del tiempo y de la vida: El tiempo de que disponemos tiene que ser utilizado, a sabiendas, para alcanzar nuestras metas y objetivos personales o profesionales.

Y sobretodo recuerda que una perfecta "gestión" de tu tiempo te abrirá nuevos caminos para tener más tiempo libre para la creatividad, eso significa acción en lugar de reacción. Crear tu vida es conocerte a ti, conocerte a ti es ser tu centro. Ser tu centro significa ser tu.

"Nuestro tiempo en parte nos lo roban. En parte nos lo quitan. Y el que nos queda lo perdemos sin darnos cuenta". (Séneca)

La conciencia de uno mismo y lo que uno habla

"La voz humana nunca podrá cubrir la misma distancia que la pequeña y silenciosa voz de la consciencia"

Gandhi

Y que es consciencia?...Conciencia o consciencia según algunas definiciones sería: conocimiento que el ser humano posee sobre sí mismo, sobre su existencia y su relación con el mundo...crees que nosotros como seres humanos hemos tomado consciencia de nosotros mismos? yo, personalmente, en una gran mayoría no lo creo porque veo a muchas personas, en las que me incluyo yo, que al final del día o al principio del día no nos paramos y pensamos qué hemos hechos o qué haremos con nuestras ajetredas vidas en ese día que el universo nos regala, cuanto tiempo hace que no te has parado a pensar hacía dónde vas? qué esperas de tí? tu vida es realmente cómo quieres que sea? sabes porque haces lo que haces? estas con quien quieres estar? vives donde quieres vivir? ejerces la profesión que quieres ejercer? dices lo que quieres decir?...Vital pregunta esta última cuestión, dicen algunos sabios que es la primera pregunta que te tienes que cuestionar y os preguntareis porqué, pues muchos sabreis que en la biblia hay una frase que dice (...) y el verbo se hizo carne (...). La palabra es dios, la palabra crea tu realidad por eso debemos ser muy cuidadosos con nuestras palabras, debemos adecuar nuestra palabras a lo que sentimos y pensamos, las contradicciones dentros de nosotros entre lo que pensamos y decimos nos crean angustía, ansiedad, miedo y barreras para con los demás. Debemos ser sinceros con nosotros y el miedo desaparecerá, debemos estar atentos a lo que decimos, estar conscientes cuando hablamos y esto repercutirá en nuestra realidad. Si no tienes nada que decir o es producido por tus propias emociones encontradas, no hables, no digas palabras que hieran porque estas volveran a ti y al contrario de lo que creemos hablar todo lo que se te ocurre desde el dolor no te ayudará, en muchas ocasiones debemos callar porque las emociones desmesuradas pueden hablar por ti y tú no controlarlas, un pequeño gesto o un simple vocablo pueden solucionar mucho más que palabras vacias de sentido o llenas de rabia. Te ayudará el tomar conciencia de ti y podrás comprobar que en muchas ocasiones los silencios hablan más de ti que las propias palabras. La honestidad, valor el cual a todos nos agrada, significa "honra lo que dices" y para honrar lo que sale de tu boca, debes primero saber que eso es lo que verdaderamente quieres expresar al mundo, si cada uno de nosotros tomara consciencia de uno mismo, las relaciones, la sociedad, en definitiva las personas seriamos más felices y más plenas.

Toma conciencia de ti, se tu guía interior y háblale al mundo con honestidad, es lo que uno mismo puede hacer por un mundo mejor.

Lo que perdimos avanzando en el camino

Tal y como dice el título, en el camino del progreso, es decir en el proceso de avance de la humanidad, de las últimas décadas, diría siglos, perdimos algo....algo que se llama alma, algo importante, algo que no es una parte cualquiera de nosotros si no la esencia del ser humano, qué difícil es separse de nuestras creencias, valores, religiones, nacionalidades, estructuras, paradigmas, todo eso que conforma lo que hoy en día llamamos identidad, y muchos se preguntaran si me quito mi etiqueta, mi identidad? quien soy?...no soy nadie....dejo de ser "yo" pero no, al contrario de lo que pensamos empiezas a ser tú, tu yo verdadero, tu eres todo lo que hay detrás de lo que te inculcaron, tú ahora mismo eres lo que el mundo ha querido que seas, tú eres una máscara que esconde lo que en realidad eres...no? piénsalo, reflexionalo y luego te respondes... hoy en día todos hemos caido en el tener, poder, creer, saber, nos hemos olvidado del ser, del conocer (no es lo mismo la etimologia de las palabras saber y conocer aunque frecuentemente se utilizen indistintamente la una por la otra), hemos olvidado escuchar a nuestra alma, hemos olvidado cuidarla, hemos olvidado que somos un alma con cuerpo y hemos creido que somos un cuerpo con alma, hemos olvidado que nos encarnamos como seres humanos para que nuestra alma aprendia lecciones y no para satisfacer todos los placeres físicos que se le antojasen al cuerpo o la mente dormida, venimos a intentar trascender el mundo de las sensaciones, nos lo debemos a nosotros mismos, venimos a buscar la excelencia personal, al menos a intentarlo, y si no lo conseguimos en esta, lo conseguiremos en otra. La vida no es sólo lo que vemos, esto es sólo el principio hacia un largo viaje interior; la sabiduria te lleva a la indiferencia hacia el pasado y el futuro, está más allá del tiempo, como sabios en potencia que somos debemos buscar la esencia de la personas que encontramos en nuestro camino y no quedarnos en la superficialidad de la "utilidad" que tendran para nuestra vida, antes de emitir un juicio sobre los demás debemos comprometernos con el conocernos a nosotros mismos, lo cual te lleva a vaciarte para luego crearte, a partir de este vaciado empieza tu creación, tú eres tu Dios, tú eres luz, somos guerreros de la luz que debemos luchas por brillar con nuestra luz, tu eres tu creador, no tengas miedo de fallar, sólo desde la libertad puedes crear, trabaja y entusiamate con el hecho de que tu vida la haces tú, la diseñas tú, tú creas tu realidad. En ti empieza y acaba todo lo que necesitas para crearte porque si conoces y comprendes tu alma, conoceras y comprenderas a los demás.

"Mientras pienses que tienes la mínima diferencia con Dios, estarás dominado por el miedo. Pero cuando sepas que eres Él, que no hay diferencia entre vosotros, ninguna diferencia, cuando sepas que tú eres Él, todo Él, desaparecerá el miedo. Por eso atrévete a ser libre, atrévete a ir a donde te lleva tu pensamiento, atrévete a realizarlo en tu vida"

Swami Vivekananda

La tentación de la inocencia

Os quiero expresar un sentimiento que hace muchos años que detecto en la sociedad en la que vivo, incluida yo, matizando que las generalizaziones no son buenas pero la sociedad la formamos personas de diferentes pareceres sólo que en muchas ocasiones lo que hace la mayoría es lo que estipula lo que es "normal", y en este caso estoy hablando de esa gran "habilidad" que tenemos para no hacernos responsables de nuestros actos, de nuestras palabras, de nuestros silencios y en definitiva de nuestra vida, queremos consciente o inconscientemente seguir siendo niños aunque hayamos entrado en el mundo de los adultos...y creemos que somos adultos maduros por el sólo hecho de tener un trabajo, una casa, un título, unos hijos pero eso sólo es la base para hacernos responsables de lo que somos y queremos ser, el único dueño de nuestro destino somos nosotros por lo tanto no podemos culpar a las circunstancias, a la familia, a la pareja, a los amigos, al mundo en general. Recordemos que eso lo hace el niño cuando no encuentra salida a sus preocupaciones o problemas. Somos personas pueriles haciendo vida de adultos, esta es la clave del porqué estamos en la CRISIS que estamos (valores, económica, política, social...), no hemos aprendido a hacernos responsables de nuestro ser, somos simples almas dormidas que hemos creido que la vida sólo es jugar y pensar que el papá nos arreglará todo (llamemosle Estado), hemos confundido el tener por el ser. Seamos sinceros con nosotros mismos y sobretodo salgamos del paradigma del infantilismo y despertemos ante las oportunidades que nos da el ser, en su máxima expresión.

Recomiendo encarecidamente el libro que da título a esta entrada y que es de un brillante filósofo francés llamado Pascal Bruckner, del que os dejo unas palabras:

"Llamo inociencia a esa enfermedad del individualismo que consiste en tratar de escapar de las consecuencias de los propios actos, a ese intento de gozar de los beneficios de la libertad sin sufrir ninguno de sus inconvenientes. Se expande en dos direcciones, el infantilismo y la victimización, dos maneras de huir de la dificultad de ser, dos estrategias de la irresponsabilidad bienaventurada."

Un poquito de humor con Calvin & Hobbes

La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis de humor que es capaz de utilizar.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.

Resistencia al cambio? El nacimiento de una nueva era

En todo este tiempo que estamos inmersos en la famosa crisis económica no os habéis preguntado si nos estan tomando el pelo o nos lo dejamos tomar? Después de más de dos años immersos en una de las peores crisis desde la Gran Depresión nadie se ha dado cuenta que es el momento de no hacer política electoralista? Nadie se ha dado cuenta que es el momento de cambiar de paradigma?...Dicen algunos economistas expertos que lo que se nos avecina no es nada fácil, al contrario es algo mucho más allá que una simple crisis, es un cambio de manera de hacer, un cambio de estructura económica, la cual estará basada en la eficiencia, el ahorrro (a todos los niveles) y el reciclaje...porqué? pués buscad las razones en vosotros mismos y la misma lógica os lo dirá...hacer más con menos; quizá os suena a algo cercano? observad en vuestras propias economías y sacad vuestras propias conclusiones. Ahora os dejo un pequeño fragmento de un economista que descubrí no hace mucho tiempo y del que recomiendo su lectura para el que quiera saber un poquito más del mundo en el que vive, sobretodo de su economía (del griego "okomos" que significa administrador de la casa):
"Una nueva fase de la historia humana, caracterizada por lo que ya parece una permamente e inevitable decadencia de lo que hasta ahora entendíamos por trabajo.(...)Y los más sofisticados ordenadores, la robótica, las telecomunicaciones y otras formas de alta tecnología están sustituyendo rápidamente a los seres humanos en la mayor parte de los sectores económicos(...).Partiendo de todo esto deberíamos empezar a pensar en formas alternativas a los planteamientos más habituales en torno a lo que hasta hoy conocemos como trabajo, poner en marcha nuevos modos de generación de ingresos y de reparto de poder, y generar una mayor confianza en el tercer sector(...)Debemos concienciarnos de que, si bien el fin del trabajo puede suponer el final de la civilización tal como la hemos conocido hasta ahora, quizá también sea el inicio de una gran transformación social que traiga consigo el renacimiento del espíritu humano."

El Fin del Trabajo (Jeremy Rifkin)